Al via il Corso di autodifesa per donne, livello base

MONTE PORZIO (PU) – Corso base di autodifesa per Donne (dai 18 anni in su): 10 lezioni della durata di circa 1 ora e mezza, condotte dal Maestro Dott. Mauro Cucci, V Dan di Karatè, e dalla psicologa Elena Zito.
Lo organizza XYZ Le nuove Coordinate della Psicologia APS. A partire da mercoledì 3 maggio, 10 incontri a cadenza settimanale dalle 20.30 alle 22.00. Nella sede operativa a Castelvecchio di Monte Porzio nello spazio Container Castelvecchio, Via Brenta 3, presso lo studio della Dott.ssa Elena Zito

Il corso prevede nei suoi contenuti: valutazione del rischio e del pericolo, elementi di base per cavarsela in situazioni di pericolo per la propria incolumità, tecniche e strategie comportamentali utili a evitare e uscire da situazioni pericolose, strategie di mantenimento di efficienza fisica e tecniche di autodifesa.
Obiettivi: migliorare la consapevolezza di sé e dei propri limiti di fronte al pericolo, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e implementare nuovi comportamenti autoprotettivi grazie all’apprendimento nel gruppo.

Attivazione con minimo 6 iscritte
Costo compreso di tessere associativa annuale 180,00 euro
Il corso è alla sua seconda edizione; il precedente gruppo ha concluso anche il secondo livello ed è in previsione il terzo.

Per informazioni, contatti nella locandina in allegato, sezione download.

AUTODIFESA 3MAGGIO 23.jpg